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@丁香医生:分享一些减肥的小技巧,我觉得这次减肥要成功了。 1. 别熬夜 睡眠不足容易胖,最简单的减肥办法放在最开头:今晚早点睡。 2. 多喝水 餐前喝一杯水,灌个水饱,正餐就能少吃两口。两餐之间饿了,也先喝杯水,你以为是饿了,其实可能只是渴了。 3. 细嚼慢咽...